材料 [ 2人分 ]
- たいの切り身
- 2切れ
- レタス(ひと口大にちぎる)
- 3枚
- 赤パプリカ
- 1/4個
- しょうが
- 1/2片
- 長ねぎ
- 5cm分
- 味付けザーサイ
- 20g
- 酒
- 大さじ1
- 糸唐辛子
- 適宜
【下味】
- 塩
- 少々
- 酒
- 大さじ1
【たれ】
- しょうゆ
- 小さじ1
- ごま油
- 大さじ1
作り方
-
たいは両面に塩をふり、酒をかけて【下味】をつけます。
-
赤パプリカは薄切りに、しょうがはせん切りにします。長ねぎは白髪ねぎに、味付けザーサイは細切りにします。
-
クッキングシート(30cm幅×長さ30cm)を広げ、中央に半量のレタス・赤パプリカをのせ、たい1切れ・半量の味付けザーサイ・しょうがをのせて、酒大さじ1/2を回しかけます。
-
シートの奥と手前をつまんで重ね、2回折り込み、両端はキャンディを包むようにひねります。同様にもう1つ作ります。
耐熱容器に(2)を1つのせ、電子レンジ600Wで3分30秒加熱します。 -
器にのせ、包みを開いて白髪ねぎ・糸唐辛子を添え、【たれ】をかけていただきます。
\ POINT /
- さわら・たらでも、おいしくいただけます。
- 2つ同時に電子レンジにのせる場合は、7分加熱します。
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