材料 [ 1人分 ]
- シーフードミックス
- 80g
- サラダ油
- 大さじ1
- たまねぎ
- 1/4個
- ごはん
- 200g
- たまご
- 1個
- トマト
- 1個
- きゅうり
- 3切れ
エスニックソース
- ケチャップ
- 大さじ1/2
- ナンプラー
- 大さじ1/2
- スイートチリソース
- 大さじ1
- 塩
- 少々
- こしょう
- 少々
作り方
-
ケチャップ・ナンプラー・スイートチリソース・塩・こしょうを混ぜ合わせます。
-
フライパンにサラダ油を加えて熱し、みじん切りにした たまねぎ・「シーフードミックス」・ごはんの順に加え、強火で手早く炒め、①を入れ混ぜ合わせます。
-
お皿に盛り付け、目玉焼きをのせれば完成です。
\ POINT /
- チリソースの量でお好みの辛さに調整しましょう。
- 「シーフードミックス」は、むきえび・たこ・いかなどにアレンジしてもよいでしょう。
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