いかスナックフリッターのマヨ和え
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調理時間
15分
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エネルギー
236kcal
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塩分
1.2g
材料 [ 2人前 ]
- 「いかスナックフリッター」
- 1袋
- ブロッコリー
- 1/2株
- 赤パプリカ
- 1/4個
- 黄パプリカ
- 1/4個
- グリーンリーフ
- 1枚
A
- マヨネーズ
- 大さじ2
- トマトケチャップ
- 大さじ1
- 牛乳
- 小さじ1
- 砂糖
- 小さじ1
作り方
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ブロッコリーは小房に分け、赤・黄パプリカは乱切りにします。
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耐熱ボウルに(1)を入れてラップをし、600Wの電子レンジで約2分加熱します。
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ボウルに【A】を入れて混ぜ、(2)、電子レンジで時間通りに解凍した「いかスナックフリッター」を加えて混ぜます。
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器に(3)を盛り、グリーンリーフを添えます。
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