海からサラダフレークと菜の花の白和え

作り方

1. 菜の花は塩少々（分量外）を加えた熱湯で茹でて冷水に取り、水気を絞る。
   3cm長さに切り、白だしを絡める。
2. 豆腐はペーパータオルで包んで耐熱容器にのせ、600wの電子レンジで1分加熱し、水切りする。
3. （2）の豆腐をザルで裏ごし、【A】を加えてよく混ぜる。
4. （3）に汁気をきった（1）・「海からサラダフレーク」を加えてよく和える。