かにかまとせりのごま和え
こちらのレシピは「ニッスイ みんなのしあわせごはん」の【しあわせ料理人 オカザキッチンさん】のレシピです。
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調理時間
~10分
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エネルギー
187kcal
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塩分
1.5g
材料 [ 2人分 ]
- 「海からサラダフレーク」
- 60g(1/2パック)
- せり
- 4~5株
A
- ねりごま
- 大さじ1
- すりごま
- 大さじ1
- しょうゆ
- 小さじ2
- 砂糖
- 小さじ1/2
作り方
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せりを洗って水気を取ったら、4cm幅程度に切る。「海からサラダフレーク」をほぐす。
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(1)と【A】の調味料をよく和えて、冷蔵庫で5分ほどなじませたら完成。
\ POINT /
- 切って混ぜるだけなのでとても簡単です。
- せりは生食できる野菜ですので、香りを楽しみたければ生食のままで。クセが少し気になるという方は、さっと塩茹でしたものでもいいと思います。
- せりの爽やかさと、ごまの濃厚さがよく合いますよ!
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