かきのチャーハン

かきのオイル漬けを使い、うまみをぎゅっと詰め込んだチャーハンです。

  • 調理時間​

    10~20

  • エネルギー​

    468kcal

  • 塩分​

    3.1g

材料 [ 2人分 ]

かきのオイル漬け
8粒
かきのオイル漬けの漬けオイル
大さじ3
しょうが
1片
長ねぎ
1/2本
たまご
2個
少々
あたたかいごはん
300g

調味料

オイスターソース
小さじ1
しょうゆ
小さじ1
粉山椒
少々

作り方

  1. かきのオイル漬け4粒は刻み、残りは半分に切ります。しょうがはみじん切りに、長ねぎは粗みじん切にします。たまごは溶きほぐして塩を加えます。
  2. フライパンにオイル小さじ1を強火で熱し、たまごを流し入れ、全体を大きく混ぜ半熟状態で取り出します。
  3. (2)にかきのオイル小さじ2を足し、刻んだかき・しょうが・長ねぎを入れ、炒めます。オイスターソースを加え混ぜ、ごはんを入れ、フライパンに押し広げながら、全体を切るように炒め、(2)のたまご、半分に切ったかき4粒を加えます。
  4. しょうゆを鍋肌から加え混ぜ、皿に盛り、粉山椒をふります。

    \ POINT /

    • 仕上げの粉山椒を黒こしょうや七味唐辛子に変更してもおいしいです。
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