海からサラダフレークと豆腐のジンジャーカプレーゼ♪
こちらのレシピは「ニッスイ みんなのしあわせごはん」の【しあわせ料理人 管理栄養士ママ＠のぶたんさん】のレシピです。 赤、白、緑の彩りも目に楽しい、さわやかなジンジャーカプレーゼ！一工夫した盛り付けのカプレーゼが食卓に並んだら、家族の顔がパッと明るくなりそうですね！
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調理時間
～10分
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エネルギー
73kcal
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塩分
1.1g
材料 [ 2人分 ]
- 「海からサラダフレーク」
- 75g
- 豆腐
- 1/2丁
- 大葉
- 3枚
- ガリ
- 5枚
- しょうゆ
- 小さじ1/2
- ごま油
- 小さじ1/2
作り方
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豆腐は6等分に切り、大葉は半分に切ります。
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ガリはみじん切りにし、しょうゆとごま油と混ぜ合わせておきます。
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「海からサラダフレーク」、大葉、豆腐の順にお皿に重ねて並べて（2）をかけて出来上がり。
＼ POINT ／
- ドレッシングをアレンジして「梅ペースト、めんつゆ、ごま油」でもおいしくいただけます！また「ゆずコショウ、砂糖、酢、塩、サラダ油」のドレッシングも夏向けでおすすめです。
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