海からサラダフレークとめかぶのしょうが酢あえ
暑さで食欲がない時は、スタミナを付けてくれる長いも・ミネラル豊富なめかぶにジューシーな「海からサラダフレーク」としょうが酢で食欲増進!
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調理時間
10~20分
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エネルギー
82kcal
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塩分
1g
材料 [ 2人分 ]
- 「海からサラダフレーク」
- 70g
- 長いも
- 100g
- めかぶ
- 20g
A
- 酢
- 大さじ1
- しょうが汁
- 小さじ2
- 砂糖
- 小さじ1
- 昆布顆粒だし
- 小さじ1/4
- 塩
- 少々
作り方
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「海からサラダフレーク」は手で大きめにほぐし、長いもは細切りする。
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ボウルに【A】を入れてよく混ぜ合わせる。
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(2)の中に(1)とめかぶを入れて和え、器に盛りつけ出来上がり。
\ POINT /
- めかぶは味付けしていないものを使用しています。
- 切った長いもは酢水に漬けておくと変色が防げます。
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