海からサラダフレークの二杯酢みぞれあえ
さっぱりだいこんおろしにジューシーな「海からサラダフレーク」、さらにねばねばオクラの食感がとてもよく合う、二杯酢みぞれ和え。
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調理時間
～10分
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エネルギー
80kcal
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塩分
2.5g
材料 [ 1人分 ]
- 「海からサラダフレーク」
- 80g
- オクラ
- 4本
- だいこん
- 1/3本
- わかめ（塩蔵）
- 適宜
二杯酢
- こんぶだし汁
- 小さじ2
- 酢
- 大さじ2
- しょうゆ
- 小さじ2
- 塩
- 少々
作り方
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「海からサラダフレーク」をほぐしておきます。
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わかめは塩ぬきして適当なサイズに切り、だいこんはおろして軽く絞ります。
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オクラはサッと下ゆでし、小口切りにします。
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（1）・（2）・（3）を混ぜあわせ、二杯酢をかけます。
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