海からサラダフレークのあんかけ豆腐

優しい味わいで身体に染み渡る、カニカマを使ったあんかけ豆腐。「海からサラダフレーク」のうま味もたっぷり楽しむことができます。

  • 調理時間​

    10

  • エネルギー​

    90kcal

  • 塩分​

    1.7g

材料 [ 2人分 ]

絹豆腐
150g
しめじ
50g
「海からサラダフレーク」
60g
水溶き片栗粉
適量
小ねぎ(小口切り)
適量

A

だし汁
300ml
みりん
小さじ1
醤油
小さじ1/2
小さじ1/4

作り方

  1. 絹豆腐は食べやすい大きさに切る。しめじはほぐす。「海からサラダフレーク」は大きめにほぐす。
  2. 小鍋に【A】と絹豆腐、しめじ、「海からサラダフレーク」を入れて中火にかけ、沸騰後、弱火に落として2~3分加熱したら、水溶き片栗粉でとろみをつける。
  3. 器に盛り、小ねぎをそえる。

    \ POINT /

    • 【A】は、めんつゆとお水でより手軽に作ることもできます。
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