ブラータチーズとかにかまのシンプルサラダ
爽やかな香りとほんのり苦味のあるクレソンとルッコラに、ブラータチーズのまろやかさが絶妙にマッチ。かにかまを加えることで、彩りも味わいも豊かになります。
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調理時間
5分
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エネルギー
199kcal
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塩分
1.0g
材料 [ 2人分 ]
- 「海からサラダフレーク」
- 60g
- ブラータチーズ
- 1個
- クレソン
- 15g
- ルッコラ
- 5g
- レモン汁
- 小さじ1/2
- オリーブオイル
- 適量
- 塩
- 少々
- 粗びき黒こしょう
- 少々
作り方
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クレソン、ルッコラは食べやすい大きさにちぎる。「海からサラダフレーク」は軽くほぐす。
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お皿に、クレソン、ルッコラ、「海からサラダフレーク」をバランスよく盛り付けたら、中央にブラータチーズをのせる。
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レモン汁をふり、オリーブオイルを回しかけ、塩、粗びき黒こしょうをふる。
\ POINT /
- ベビーリーフやリーフレタスなど、他の葉物野菜と組み合わせても美味しくいただけます。
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