コロコロ♪コンポタちくわ♪
こちらのレシピは「ニッスイ みんなのしあわせごはん」の【しあわせ料理人 のぶたんさん】のレシピです。
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調理時間
~10分
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エネルギー
40kcal
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塩分
1.6g
材料 [ 4人前 ]
- 「活ちくわ」
- 1袋
- 粉末コーンポタージュスープ
- 大さじ1
- ドライパセリ
- 小さじ1/4
- オリーブオイル
- 小さじ1
作り方
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「活ちくわ」を1cm~2cm幅に切り、熱したフライパンにオリーブオイルをひいて油をなじませるように炒めたら、お皿などに取り出しておきます。
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「活ちくわ」の粗熱が取れたら、コーンポタージュ、ドライパセリと一緒にビニール袋などに入れ、シャカシャカと振って出来上がりです。
\ POINT /
- 焼いた後の「活ちくわ」をお皿などに取り出して粗熱を取ることで、粉末コーンポタージュが綺麗につきます。
- ピックをさすのもオススメです。
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