洋風かにちらし寿司
缶詰のかにとかに風味かまぼこでボリュームと風味たっぷりの華やかなちらし寿司です。酢の代わりにレモン汁でサッパリと仕上げたごはんが、アボカドやチーズによく合います。
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調理時間
10~20分
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エネルギー
419kcal
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塩分
1.4g
材料 [ 2人分 ]
- 「紅ずわいがにほぐし身」
- 1缶
- 「海からサラダフレーク」
- 30g
- ごはん
- 茶碗2杯強
- アボカド
- 1/4個
- スライスチーズ
- 1枚
- ミニトマト
- 2個
- きゅうり
- 1/2本
- レモン汁
- 大さじ2
- 砂糖
- 小さじ2
- 塩
- 小さじ2
- レモン(スライス)
- 4枚
作り方
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「紅ずわいがにほぐし身」は缶汁を切ります。
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アボカド・スライスチーズは約1cm角、ミニトマトは4等分に切ります。
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きゅうりは約5mm幅のいちょう切りにします。
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ボウルにレモン汁・砂糖・塩・(3)を入れてよく混ぜ、ごはんを加えて手早く混ぜます。
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器に(4)を盛り、(1)・「海からサラダフレーク」・(2)の順にトッピングし、レモンを飾ります。
\ POINT /
- 仕上げにマヨネーズを線がけするとコクが加わります。
- トッピングはお好みでゆでたまご・たまご焼き・えび・白ごまなどを加えてもよいでしょう。
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