サラダチキンのパワーサラダ
うま味たっぷりのしっとりささみのサラダチキンがアクセントになるパワーサラダ。たんぱく質に野菜にと、これひとつで満足感のあるサラダに仕上がります。
-
調理時間
5分
-
エネルギー
213kcal
-
塩分
1.0g
材料 [ 2人分 ]
- 「しっとりささみのサラダチキン」
- 1袋(80g)
- ゆで卵
- 1個
- トマト
- 1/2個
- アボカド
- 1/2個
- コーン
- 20g
- シュレッドチーズ
- 10g
- リーフレタス
- 1枚
A
- オリーブオイル
- 大さじ1
- 粒マスタード
- 小さじ1/2
- 水
- 小さじ1/2
- 砂糖
- 小さじ1/4
- 塩
- 少々
- こしょう
- 少々
作り方
-
ゆで卵、トマト、アボカドは、一口大に切る。【A】の材料を混ぜ合わせてドレッシングを作る。
-
お皿にリーフレタスをしき、「しっとりささみのサラダチキン」、ゆで卵、トマト、アボカド、コーンをバランスよく盛り付けたら、中央にシュレッドチーズを盛り付ける。
-
ドレッシングを回しかけていただく。
\ POINT /
- お野菜は、ブロッコリーやアスパラガスなどお好みのものを組み合わせてお楽しみください。
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