グレープフルーツとおさかなのソーセージのヨーグルト和え
料理研究家 ウエキトシヒロ様監修。
酸味の強いグレープフルーツと、きゅうり、セロリ、たまねぎなどのシャキシャキした野菜とおさかなのソーセージをヨーグルトで和えた歯ごたえたっぷりでマイルドな口当たりのサラダです！
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調理時間
10〜15分
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エネルギー
156kcal
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塩分
1.3g
材料 [ 2人分 ]
- おさかなのソーセージ
- 1本
- グレープフルーツ
- 1個
- きゅうり
- 2本
- セロリ
- 1/2本
- 紫たまねぎ
- 1/4個
A
- ヨーグルト
- 大さじ4
- 酢
- 小さじ2
- 塩
- 小さじ1/4
- はちみつ
- 小さじ1
作り方
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きゅうりは皮を適度にそいで、乱切りにする。セロリは皮を剥いて斜め細切りにし、紫たまねぎは薄切りにする。おさかなのソーセージは斜め切り。グレープフルーツは皮を剥いて、果実の部分を切り取る。
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ボウルに（1）の材料を入れ、【A】を入れよく和えたら完成。
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