おさかなのソーセージとピーマンの和風パスタ

料理研究家 ウエキトシヒロ様監修。
おさかなのソーセージ、塩昆布、鰹節のうまみが引き立ち、麺によく絡む細切りのピーマンがアクセントになった1品です!

  • 調理時間​

    10〜15

  • エネルギー​

    590kcal

  • 塩分​

    2.9g

材料 [ 2人分 ]

おさかなのソーセージ
1本
パスタ
200g
ピーマン
3個
塩昆布
大さじ1
にんにく
1片
オリーブ油(炒め用)
適量
エクストラバージンオリーブオイル
大さじ3

パスタを茹でる用

2リットル
20g

トッピング

鰹節
ふたつまみ

作り方

  1. ピーマンはヘタと種を取り除き、細切りにする。にんにくは細かく刻む。おさかなのソーセージはななめ切りに。パスタを茹で始める。
  2. フライパンにオリーブ油とにんにくを中火にかけ、香りが立ってきたらピーマンとおさかなのソーセージを入れ、1分半程度経過したパスタの茹で汁をおたま1杯分加え、塩昆布をいれ、少し弱火にしてパスタが茹であがるまで待機。
  3. パスタを表記の茹で時間の手前(2分前くらい)でフライパンに移し、茹で汁をさらに入れて(おたま1〜2杯分)、混ぜ合わせてパスタが食べごろ(アルデンテ)になったら完成。最後にエクストラバージンオリーブオイルを回しかけて、お皿に盛りつけ、鰹節をふりかける。
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