ブロッコリーとえびのアヒージョ

作り方

1. 「冷凍ブロッコリー」は、袋の表示に従い解凍する。冷凍むきえびは、解凍後、流水で洗って水気を切る。
2. 耐熱容器に、「冷凍ブロッコリー」、むきえび、にんにく、鷹の爪を入れ、オリーブ油を回しかける。
3. 塩・こしょうし、ふんわりとラップをかけたら、電子レンジ（500W）で3分、むきえびに火が通るまで加熱する。

   ＼ POINT ／

   • バケットなどのパンを添えてお召し上がりください。残ったオイルは、パスタのソースとして使っても美味しくいただけます。
   • 耐熱容器は、直径14cm×高さ5cmのものを使用しています。
   • ニッスイ 大粒むきえびを使ってもおいしく作れます。