さばカレー鍋
「さば味付缶」とカレーが高相性の一品。和風だしの風味と、油揚げのコクも味わいのポイントです。
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調理時間
10分
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エネルギー
470kcal
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塩分
4.1g
材料 [ 2人分 ]
- 「さば味付」
- 1缶
- きざみあげ
- 20g
- カット野菜（キャベツミックス）※今回使用したものにはキャベツ・たまねぎ・にんじん・ピーマンが入っています。
- 1袋（180ｇ）
A
- カレールウ
- 1皿分
- だし汁
- 400ml
作り方
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「さば味付缶」を汁と身に分け、汁は【A】と合わせる。
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鍋に、（１）・ 「さば味付缶」の身・きざみあげ・カット野菜（キャベツミックス）を入れて蓋をし、中火にかけて、具に火が通るまで煮込む。
＼ POINT ／
- 〆には、うどんがおすすめです。
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