若鶏やきとりと菜の花の彩りパエリア

こちらのレシピは「ニッスイ みんなのしあわせごはん」の【しあわせ料理人 みぃさん】のレシピです。

  • 調理時間​

    30~

  • エネルギー​

    421kcal

  • 塩分​

    2g

材料 [ 2人前 ]

「ほしいぶんだけ 若鶏のやきとり串」
1袋
菜の花(穂先部分)
8本(30g)
赤パプリカ
1/2個
にんにく
1かけ
玉ねぎ
50g
レモン
1/2個
オリーブ油
大さじ1
お米(洗わないでOK)
150g

A

顆粒コンソメ
小さじ1
200ml
小さじ1/4
こしょう
少々

作り方

  1. パプリカは細切り、にんにくと玉ねぎはみじん切りにします。
  2. フライパンにオリーブ油をひき、にんにくと玉ねぎを炒めます。
  3. 玉ねぎがしんなりしてきたら、お米を加えて炒めます。
  4. 【A】を注ぎ、「若鶏のやきとり串」とパプリカをのせ、蓋をして弱火で15分炊きます。
  5. 火をとめ、菜の花をのせ蓋をして10分蒸らし、レモンを添えます。

    \ POINT /

    • お好みでレモンを搾ってお召し上がりください。
    • 「若鶏のやきとり串」は冷凍のまま入れてOKです。
    • フライパン(スキレット)は直径20cmを使用しています。
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