海からサラダフレークとアボカドキムチのユッケ風

作り方

1. 「速筋タンパク海からサラダフレーク」は軽くほぐす。アボカドは、2cm角に切る。
2. 「速筋タンパク海からサラダフレーク」・アボカド・キムチ・ごま油をひとつのボウルに入れて合わせる。
3. 器に盛り、中央に卵黄を盛り付けたら、白いりごまをふり、お好みで糸唐辛子を添え、食べる際に良く混ぜ合わせていただく。

   ＼ POINT ／

   • お好みで、刻みのりや、小ねぎを加えても美味しくいただけます。
   • 1人分当たりたんぱく質を12.2g摂取できるレシピです。