さばみそ煮缶を使ったコクと辛みの一人鍋。みそとキムチ、ダブルの発酵食品でうまみアップ！カット野菜には「ニラもやしミックス」を使っていますが、普通のもやしでもOK。豆腐や卵を加えてもおいしい！温めた冷凍焼きおにぎりやラーメン、うどんなどお好みの〆で、最後の一滴まで楽しめます！

さばみそ煮缶のうま味と豆乳が溶け合った、まろやかでコクのあるスープです。野菜には、白菜やねぎなどが入った「鍋物用ミックス」と「カットしめじ」を使えば、簡単！包丁いらず。〆は温めた「大きな大きな焼きおにぎり」を入れて、しょうゆの香ばしさをプラス。

さばとカレーの組み合わせは、いまや定番。さばをしょうゆで煮た味付缶を使えば、なじみ深い和風味の一人鍋に仕上がります。カット野菜の「キャベツミックス」と「きざみあげ」でボリュームアップ。〆はゆでうどんを加えると、おそば屋さん風カレーうどんに。

魚のおいしいだしが詰まったさば水煮缶に、しょうが、にんにく、ナンプラーを加えてエスニック風の一人鍋にアレンジ。カット野菜には「レタスサラダミックス」を使用しているので、たくさん野菜が食べられます。好き嫌いの出るパクチーですが、一人鍋なら問題なし！

さば水煮缶にトマトジュースを加えたスープは、トマトの酸味とたっぷりのうまみが絶品の洋風鍋。カット野菜は「カレーミックス野菜」と「冷凍ブロッコリー」で彩りよく。最後にピザ用チーズをトッピング。とろけたチーズがたまりません！〆はパスタのほか、パンも合います。