海からサラダフレークのフォカッチャサンド

カニカマを使った、さっぱりとした味わいのサンドイッチ。フォカッチャの軽い口当たりと「海からサラダフレーク」のさっぱりとした味わいがよく合います。

  • 調理時間​

    10

  • エネルギー​

    215kcal

  • 塩分​

    1.3g

材料 [ 2人分 ]

「海からサラダフレーク」
60g
たまねぎ
10g
アボカド
1/2個
リーフレタス
1/2枚
オリーブオイル
小さじ1
フォカッチャ(10cm×4cm)
2個

A

レモン汁
小さじ1/4
オリーブオイル
小さじ1
少々
こしょう
少々

作り方

  1. フォカッチャを横半分に切り、トースターでこんがりするまで焼く。
  2. たまねぎは薄切りにし、「海からサラダフレーク」は軽くほぐしてボウルに入れ、【A】を加えて和える。アボカドは3~5mmの厚さで切る。リーフレタスは、半分にちぎる。
  3. フォカッチャの断面にオリーブオイルをぬり、下半分に、リーフレタス、アボカド、(2)の「海からサラダフレーク」をのせて、上半分のフォカッチャではさむ。

    \ POINT /

    • 食パン、フランスパンなど他のパンでも楽しむことができます。
  • X(twitter)
  • LINE

この商品で作れます

ほかのレシピを探す

条件から探す

同じ食材を使ったレシピ

最近見たレシピ

INNOVATIVE FOOD SOLUTIONS

新しい“食”

おいしさと健康をかなえ、地球も想う食を。毎日の食から、未来の希望が生まれる。
そんな世界を想い、新しい“食”をお届けします。