山芋とオクラのさっぱりねぎとろ丼
うま味たっぷりのねぎとろに山芋とオクラのねばねば食材をプラスした、さっぱりねぎとろ丼です。よく混ぜて豪快にいただきましょう。
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調理時間
10~20分
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エネルギー
492kcal
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塩分
1.5g
材料 [ 2人分 ]
- ねぎとろ
- 120g
- ごはん
- 丼2杯分
- 山芋
- 60g
- オクラ
- 4本
- わさび
- 小さじ1
- 小ねぎ
- 少々
- しょうゆ
- 大さじ1
作り方
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山芋は皮をむき、すり下ろします。
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オクラは塩ゆでして3mm幅の小口切りにします。
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器にごはんを盛り、ねぎとろ・(1)・(2)を盛り付け、わさび・小口切りの小ねぎをトッピングして、しょうゆを添えます。
\ POINT /
- 納豆を加えてもさらにおいしくいただけます。
- 具材だけをよく混ぜ、大葉にくるんでお酒のおつまみとしても。
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