さけの親子ちらし寿司
いくらと「焼さけあらほぐし」を使ったさけの親子ちらしずし。錦糸たまごの代わりにゆでたまごでもOK。
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調理時間
15分
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エネルギー
518kcal
-
塩分
2.9g
材料 [ 2人分 ]
- 「焼さけあらほぐし」
- 大さじ4
- ごはん
- 丼2杯分
- きゅうり
- 1/2本
- いくら
- 大さじ2
- 白ごま
- 7g
- 刻みのり
- 適宜
錦糸たまご
- たまご
- 1個
- 砂糖
- 小さじ1/3
- 塩
- 少々
すし酢
- 酢
- 大さじ2
- 砂糖
- 大さじ2
- 塩
- 小さじ1/2
作り方
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きゅうりは塩小さじ1/2(分量外)で板ずりしてから薄い輪切りにし、しばらくおきます。
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【錦糸たまご】を作ります。ボウルにたまごを溶いて砂糖・塩を加えて混ぜ、サラダ油(分量外)をなじませたフライパンで両面を薄焼きにし、あら熱が取れたらせん切りにします。
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あたたかいごはんに、【すし酢】・白ごま・「焼さけあらほぐし」・水気をしばった(1)のきゅうりを合わせ、ざっくりと混ぜます。
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(3)を器に盛り、上にいくら・【錦糸たまご】・刻みのりを彩りよく散らします。
\ POINT /
- 錦糸卵の代わりに、ゆで卵を細かく切って散らしてもよいでしょう。
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