さばとたけのこのみそ汁
たけのこの繊細な風味に「さば水煮」のコクがよくなじみます。たけのこの季節にはぜひ食べたい、ボリュームもたっぷりのみそ汁です。
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調理時間
10~20分
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エネルギー
214kcal
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塩分
2.4g
材料 [ 2人分 ]
- 「さば水煮」
- 1缶
- たまねぎ
- 1/4個
- しいたけ
- 2枚
- たけのこの水煮(または根曲がり竹)
- 適宜
- きぬさや
- 4枚
- 水
- 360cc
- 白みそ
- 大さじ3
作り方
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「さば水煮」は身と汁に分けます。たまねぎは細いくし型、しいたけは4等分の細切りにし、たけのこの水煮(または根曲がり竹)は、食べやすい大きさに切ります。きぬさやはさっと塩ゆでします。
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鍋に水・たまねぎ・たけのこの水煮を入れて火にかけ、沸騰したら「さば水煮」の缶汁・しいたけを加え、弱火で約4~5分間煮て火をとめ、白みそを溶きます。
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(2)に「さば水煮」の身を加え、煮立たないようにあたためます。
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器に(3)を盛り、きぬさやを添えます。
\ POINT /
- 「さば水煮」の濃厚な風味と、たけのこの繊細な味わいがよく合うみそ汁です。根曲がり竹は信州地方などで採れる細身のたけのこです。お好みできのこ類やじゃがいも加えてもおいしいです。
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