おさかなのソーセージと納豆の磯辺揚げ
やまいも・納豆・ねぎ・「おさかなのソーセージ」をのりで包んで、こんがり揚げた磯辺揚げ。パパのお酒のおつまみにも人気です。
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調理時間
10~20分
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エネルギー
252kcal
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塩分
2g
材料 [ 2人分 ]
- 「おさかなのソーセージ」
- 1本
- 小粒納豆
- 2パック
- 万能ねぎ
- 適宜
- やまといも
- 80g
- すし海苔(全形)
- 1枚
- 大葉
- 2枚
- 小麦粉
- 小さじ1
- しょうゆ
- 少々
- 練り辛子
- 少々
- 揚げ油
- 適宜
作り方
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「おさかなのソーセージ」は7mm幅のいちょう切り、万能ねぎは小口切りにします。やまといもは皮をむいてすりおろします。納豆は混ぜてねばりを出しておきます。
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ボウルに「おさかなのソーセージ」・万能ねぎ・納豆・やまといも・小麦粉を入れて混ぜます。
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すし海苔はを縦横各1/3のサイズに切ります。(2)をスプーンですし海苔の上にのせ、三角に包んで形をととのえます。
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揚げ油を170℃にあたため、中~弱火で約1分間揚げます。しょうゆ・練り辛子を合わせたたれにつけていただきます。
\ POINT /
- 万能ねぎの代わりに大葉を加えたり、海苔の代わりに春巻きやワンタンの皮で包んでもよいでしょう。
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