おさかなのソーセージとキャベツのサッと煮
しんなりキャベツのほのかな甘みと 「おさかなのソーセージ」の取り合わせ。あっさり味だけどしっかりおいしい簡単お手軽メニュー。
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調理時間
10~20分
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エネルギー
154kcal
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塩分
2.2g
材料 [ 2人分 ]
- 「おさかなのソーセージ」
- 1本
- キャベツ
- 大3~4枚
- しらす干し
- 小さじ2
- 水
- 200cc
- かつお顆粒だし
- 小さじ1/3
- 酒
- 小さじ1
- しょうゆ
- 小さじ1/2
- 塩
- 小さじ1/4
- サラダ油
- 適宜
作り方
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「おさかなのソーセージ」は7mm厚さに細長く切ります。キャベツは約7mm幅の細切りにします。
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小鍋にサラダ油を入れ、キャベツを中火でしんなりするまで約1分間炒めます。
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(2)に水を加えて煮立て、かつお顆粒だしを加え、ひと煮立ちしたら酒・しょうゆ・塩で味をととのえて柔らかくなるまで約4~5分間煮ます。
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(3)に「おさかなのソーセージ」を入れ、サッと火を通して仕上げます。器に盛り、しらす干しをふりかけます。
\ POINT /
- しらす干しを、かつおぶしに代えてもおいしくいただけます。
- 春には春キャベツや新たまねぎを使うと、より甘くてやわらかなおいしさを味わえます。
- しらす干しを、かつおぶしに代えてもおいしくいただけます。
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