オイル・サーディンのペペロンチーノ
脂が乗った食べ頃のいわしで作られた「オイル・サーディン」を、シンプルなぺペロンチーノでいただきます。パスタにからんだ「オイル・サーディン」とピリ辛風味が後を引きます。
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調理時間
20~30分
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エネルギー
514kcal
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塩分
2.3g
材料 [ 2人分 ]
- 「オイル・サーディン」
- 1缶
- たまねぎ
- 1/2個
- バジル
- 5~6枚
- にんにく
- 1片
- 赤唐辛子
- 1本
- 塩
- 少々
- こしょう
- 少々
- スパゲッティ
- 160g
作り方
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スパゲッティを塩(分量外)を入れたお湯でゆでておきます。熱したフライパンに「オイル・サーディン」の油を半量入れ、みじん切りにしたにんにくと輪切りにした赤唐辛子を炒めます。
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香りが出たら、うす切りにしたたまねぎを加えて炒め、しんなりしたところで「オイル・サーディン」の身を加えて軽く炒めます。
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ゆで上がったスパゲティを加え、「オイル・サーディン」の残り半量の油をかけて軽く混ぜあわせ、塩、こしょうで味をととのえます。
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器に盛り、手でちぎったバジルをトッピングしてできあがり。
\ POINT /
- セロリやお好みのハーブを加えたり、トマトソースを使うなど自由にアレンジを楽しんでください。仕上げにお好みでオリーブ油をかけると風味がいっそうよくなります。
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